Exhalay contrae los músculos abdominales, llevando la barbilla hacia el pecho a la vez que flexionas el torso hacia los muslos. Mantén esta posición brevemente. Después, inspira suavemente y vuelve a bajar el torso lentamente a la esterilla. Y repite. Mantén los pies, el coxis y la zona lumbar en contacto con el suelo en todo momento.
Esun protocolo detox y combate la retención de líquidos. Castro lo explica así: “Indiba trabaja con una corriente alterna de 448 kilohercios que provoca efectos térmicos, logrando
Inmediatamente 48h después de su intervención puede recibir terapia Indiba®, pues su técnica no invasora es segura y eficaz, incluso sin tener la molestia de sacar las fajas compresoras. El poder recibir el tratamiento con inmediatez facilita la recuperación y contribuye a reducir el periodo de limitación funcional.